10 - 15 v. PERUSKUNTO/JUOKSUTREENI (NVR ja YUK)

SYKSYN 2021 PERUSKUNTO/JUOKSUTREENI 10-15 v. (s. 2011-2006) LÄHDEPELLOLLA

Ryhmään otetaan myös yli 15 v. ja muita lajeja harrastavia nuoria!

Syksyllä perjantaisin klo 16:00 - 17:15, kokoontuminen Lähdepellon huoltorakennuksen edessä. Peruskuntoharjoitus harjoituskauden mukaan; pikajuoksijoille, hyppääjille ja heittäjille kestävyysharjoitus, kestävyysjuoksijoille nopeusharjoitus.

Osallistujalta vaaditaan, että jaksaa juosta rauhallisesti yhtäjaksoisesti 2 km.

Harjoituskerrat:

  • syksyllä 1.10. – 17.12.2021
  • keväällä 7.1. –

Varusteet:

  • ulkovarusteet

Hinta:

100€ (syksy 45€, kevät 55 €)

Maksuun sisältyy valmennusta n. 30 kertaa, tapaturmavakuutus, seuran kilpailut ja pm-kilpailut (itse: kilpailulisenssi).

1 kokeilukerta on maksuton!

Lasku lähetetään sähköpostilla.

Ohjaajat:

ILMOITTAUTUMINEN (ja peruutukset)

*
*
*
*
*
*
*
*

* Tähdellä merkityt kentät ovat pakollisia.